Like me op Facebook...
Stuur me een email...
06 14 99 72 83

⇐ Terug naar Heerlijk Zwanger Blog

Zwanger worden doe je samen

zwanger worden doe je samenWaar vroeger de man zich minder bezig hield met het proces wat daarop volgde, zijn tijden veranderd. Tegenwoordig zie je dat huishoudelijke taken verdeeld worden. Bij velen werken man en vrouw samen voor de kost. En na de geboorte maken ook veel mannen gebruik van ouderschapsverlof om de verzorging van het kindje te delen. Niet zo gek dat tegenwoordig ook steeds meer mannen zich bezig houden met een goede voorbereiding van de bevalling en het welzijn van de vrouw tijdens en na de zwangerschap. Voornamelijk om haar een goede ondersteuning te kunnen geven.

Samen delen en beleven versterkt de band als jonge ouders voor wat gaat komen.

Heel vroeger was de bevalling een vrouwen aangelegenheid.
Maar in de tijd van nu is juist de partner de belangrijkste persoon naast je zijde.
Zeker wanneer men zich samen bezighoud op een goede voorbereiding geeft dit de vrouw veel zelf vertrouwen.
En de man wordt versterkt in zijn rol om de vrouw te kunnen ondersteunen en te begeleiden.
Een bevalling is een hormonaal proces waar het hormoon oxytocine een zeer belangrijke rol speelt.
Wist je dat oxytocine ook wel het “knuffel hormoon” genoemd wordt.
Wie kan je tijdens de bevalling nou beter lief hebben dan jou eigen partner.

Liefdevolle aanraking verzacht pijn.

“ik stond erbij en keek erna” wordt “ik stond erbij en steunde haar”.
Bevallen is zeer intensief en vraagt lichamelijk veel van een vrouw.
De ontsluitingsfase kan uren duren.
Uiterst belangrijk is dat de vrouw zo ontspannen mogelijk blijft zodat het lichaam goed zijn werk kan doen. Dit kan je ondersteunen door een veilige sfeer te creëren, massage technieken voor ontspanning, maar ook voor tegendruk bij rug en been-weeën.
Ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen.
En niet te vergeten weten welke fases jullie samen in gaan en wat daar bij komt kijken.
Bevallen doe je samen………want samen sta je sterker!

Bekijk de cursussen en workshops die hierop aansluiten: